让自己变得强大的方法,就是选择去做那些小到不可能失败的事。
每天都有行动,如:做一个俯卧撑;看一页书;写一页纸(不低于50字);每天背诵一个单词;每天拍一条视频等等。
行动不是动机的结果,行动是动机的成因。
改变等于天数X可重复。
做一个很小很小的事情,让这些成为每天的习惯,成为强大自己系统的一部分。
让自己变得强大的方法,就是选择去做那些小到不可能失败的事。
每天都有行动,如:做一个俯卧撑;看一页书;写一页纸(不低于50字);每天背诵一个单词;每天拍一条视频等等。
行动不是动机的结果,行动是动机的成因。
改变等于天数X可重复。
做一个很小很小的事情,让这些成为每天的习惯,成为强大自己系统的一部分。