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1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。 2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。 3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。 4、积极治疗引起口臭的疾�。缪乐苎�、肝炎、胃病等。 5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。 6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。 7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。 8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。 9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。 10、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。 事实上电视上的口香糖只能解决一时半刻的口臭问题，治标不治本。口香糖作用时间一过口臭就会紧跟上来。因此想要解决口臭问题的话还是需要注意个人卫生，这样才能需要口气清新。 |
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回答者：搏燕（级别：）日期：2016/2/15 23:33:06
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| 提问者对该答案的评价： | ||||
| 非常谢谢！ |
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